＼ダイエットに悩む方々へ／成功の秘訣を学んで、理想の体を手に入れませんか？

皆さんこんにちは。企画政策課のるいです。 前回は、「打倒コロナ！免疫力アップでウイルスに負けない体を作る」と題して、免疫力アップトレーニングを紹介しましたが、取り組んでいただけたでしょうか。 まだできていないという方は、ぜひ挑戦してみてください！ 👇前回の投稿👇 さて、11月に入り、北海道では各地で雪が観測され始め、短い秋が終わりを迎えようとしています。「食欲の秋」いう言葉があるように、秋にはおいしい食べ物がたくさんあるので、ついついご飯を食べすぎて、「太ったかも？」