＼打倒コロナ！／免疫力アップでウイルスに負けない体を作る

皆さんこんばんは。猿払村企画政策課のるいです。 前回は、本気で体を鍛えたい方に向けた体幹トレーニングを紹介しましたが皆さん取り組んで頂けたでしょうか？ ハードなトレーニングとなっていますが、その分大きな効果を得ることができるので、ぜひ取り組んでいただけたらなと思います。 さて、だんだんと寒くなりましたね。今回は、風邪などの感染症がはやり始めるこの季節にぜひ取り組んでほしい、免疫力アップトレーニングを紹介しますので、ぜひご覧ください！ 👇前回の投稿👇 １．免疫力とは