＼むくみにサヨナラ👋／今すぐできるスッキリトレーニングを伝授

みなさんこんばんは！企画政策課のるいです。 前回の投稿では、肩こりに効くトレーニングとして、タオルラットプルダウンを紹介しましたがチャレンジしていただけましたでしょうか？ 1セット1分ほどでできる簡単なトレーニングとなっていますのでぜひ取り組んでみてください！ 👇前回の投稿！ぜひチャレンジしてみてください👇 さて、今回は前回の肩こりに引き続き、これまた社会人の天敵であろう「むくみ」を解消させるトレーニングを紹介していきますのでぜひご覧下さい！ 1.むくみの原因とは？